Mon Histoire
À Propos de moi
En tant que femme active et maman, j'ai moi-même surmonté des problèmes d'anxiété et de stress grâce à l'exercice et à des habitudes de vie saines. Maintenant, je veux partager mes connaissances et mes astuces avec toi !
Au fil des ans, j'ai aidé des centaines de personnes à reprendre leur santé en main. Pour moi, la santé est la priorité numéro un, car sans elle, nous ne pouvons rien faire. C'est la plus grande richesse que nous puissions avoir et le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir !
En tant que maman de deux enfants, mon objectif est de rester en bonne santé le plus longtemps possible pour pouvoir les accompagner tout au long de leur vie !
J’ai vécu des épreuves difficiles. Faire de l'exercice m'a empêché de souffrir de dépression et a contribué à me guérir d'un choc post-traumatique. Il a également un effet magique sur le stress et l'anxiété...et oui… la vieillesse😉
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Je suis ...
1-Une « Girl Boss » qui n’a pas peur de prendre des risques
Il y a quelques années, j'ai fait un choix audacieux en quittant un emploi stable de gestionnaire dans la fonction publique fédérale. J'ai décidé de plonger tête première dans le monde de l'entrepreneuriat, dans un domaine totalement inconnu pour moi ! J'ai pris les rênes pour créer et lancer une toute nouvelle marque d'eau, un défi qui paraissait farfelu pour plusieurs et que peu auraient osé relever. Mon travail acharné et ma détermination ont largement contribué à son succès fulgurant et à son développement rapide.
Après avoir apporté mon soutien à de nombreuses personnes pour bâtir leurs entreprises, j'ai décidé qu'il était temps de me concentrer sur la mienne. Aujourd'hui, je suis en train de bâtir un véritable empire, et je n'ai jamais été aussi excitée par les défis qui se présentent à moi !
2-Une Maman
J'ai eu mes enfants à un âge un peu plus avancé, à 35 et 38 ans ! Mes deux "Mini-Me" sont absolument extraordinaires et ma relation avec elles est comme celle d'un coach. Je m'inspire souvent de Wonder Woman pour les guider à travers les hauts et les bas de la vie. Elles sont les femmes de demain, et c'est ma mission de les encourager à être fortes, persévérantes et audacieuses. Je les encourage à exprimer leurs opinions tout en restant fidèles à leurs valeurs. Je leur apprends à voir les obstacles comme des opportunités d'apprentissage. Je suis déterminée à les élever en de véritables Wonder Woman, prêtes à affronter le monde avec confiance et intégrité !
Je comprends donc à quel point il est difficile d'être toujours occupée et de ne pas avoir beaucoup de temps pour faire autre chose (comme être seule aux toilettes, dans la salle de bain… avoir du temps pour moi… tu te reconnais?). On dirait toujours que tu es au service des autres!!
3-Motivante et inspirante
Je comprends à quel point la vie peut être tumultueuse en jonglant entre les responsabilités de maman, de femme active et de partenaire, tout en essayant de rester en forme. Mais devine quoi ? Il n'y a pas de limite d'âge pour être magnifique et prendre soin de soi, de sa famille et des gens qu’on aime !
C'est pourquoi, lorsque je ne suis pas au service des "Minis", j'aide et guide les mamans et les femmes occupées, débordées comme moi, à retrouver leur étincelle, leur flamme, à reprendre confiance en elles, à aimer leur corps, retrouver la santé et se sentir FIT et SEXY! Je veux te montrer comment toi aussi tu peux le faire!
À 48 ans, j'ai traversé maintes épreuves : une séparation, un choc post-traumatique, une dépression, des deuils et bien d'autres. Mais je suis là pour te montrer que tu peux être sexy, confiante et motivée à tout âge. Ensemble, nous pouvons conquérir les défis et atteindre nos objectifs de remise en forme, peu importe les obstacles qui se dressent sur notre chemin.
Parce que tu mérites de te sentir bien dans ta peau, quelle que soit ton âge ou ta situation. Alors, es-tu prête à relever ce défi avec moi et à montrer au monde de quoi tu es capable ? 💪🔥
4-Jeune d’esprit, j’adore m’amuser…tout en restant équilibré
À la fin de ma quarantaine, mais avec l'énergie d'une femme de vingt ans, je suis une Girl Boss qui ne recule devant aucun défi et qui vit une vie équilibrée à fond !
J'adore manger des pâtes et lever des poids lourds au gym! J’aime me surpasser! Intègre dans mes idées, je n’ai pas la langue dans ma poche!
En dehors de ma passion pour la santé et la forme physique (évidemment !), j’aime passer du temps avec ma famille… j’adore sortir et m’amuser à l’occasion, aller danser voir un de mes DJ préféré, un concert de musique, faire un voyage, un road trip ou des trucs inusités!
Parce que pour moi, l'équilibre de vie est la clé du bonheur et du succès. 🌟💪🍰
Un incident Traumatisant
En 2015, alors que je me trouvais à une station-service, un événement terrifiant a bouleversé ma vie. Ma voiture a subitement pris feu, avec mes deux précieux enfants attachés dans leurs sièges de bébé à l'intérieur. Ce moment a été le plus traumatisant de toute mon existence. Le choc post-traumatique qui a suivi aurait pu me briser, mais au contraire, il a été le catalyseur d'une transformation profonde. Aujourd'hui, je regarde en arrière avec fierté sur le chemin parcouru depuis cet incident. C'était un cadeau de la vie déguisé en tragédie, une leçon d'une force inouïe. Et je suis là, prête à t'aider à découvrir ta propre force intérieure et à embrasser le potentiel infini qui réside en toi.
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Il est temps de prendre les choses en main et de devenir la version la plus sexy de toi-même!?
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